רן

זוגיות טובה ❤️: כל המרכיבים שאתם צריכים בשביל לשפר את הזוגיות

יש איזו פורמולה שתגרום לזוגיות שלנו להפוך לזוגיות טובה ומוצלחת? כזו שמוסיפים קצת שמן, קצת מלח ויוצא אהבה? ובמידה ויש מתכון פלא כזה, איך להשיגו? מה זה בכלל זוגיות טובה? מה המדדים לזוגיות כזו? האם הזוגיות שלנו מוצלחת או שאנחנו רק חיים בסרט שיש לנו כזו?  אז איך בעצם אפשר להגדיר זוגיות טובה?  ההורים, התרבות, …

זוגיות טובה ❤️: כל המרכיבים שאתם צריכים בשביל לשפר את הזוגיות לקריאה »

התמודדות עם כעס בזוגיות

התמודדות עם כעס בזוגיות

  "כל הכועס – כל מיני גיהנום שולטים בו" איגרת הרמב"ן. אחד ממחריבי הקשר הגדולים ביותר זה כעס לא מנותב. תקשורת של בני זוג כעסנים יכולה לכרסם כל חלקה טובה בזוגיות. שום דבר לא פורח במקום שיש בו כעס, בטח לא אהבה. כעס לא מנוהל נכון יכול להיות מאוד אגרסיבי, הוא מביא אותנו להתנהגות רחוקה …

התמודדות עם כעס בזוגיות לקריאה »

אינטימיות רגשית בזוגיות

אינטימיות רגשית בזוגיות

זה כל מה שאנחנו באמת רוצים. כשיש לך אינטימיות רגשית עם מישהו, וזה לא צריך להיות בן זוג, זה יכול להיות גם עם המוכר במכולת, יש שם איזה מישהו שמקבל אותנו בדיוק כמו שאנחנו, ואנחנו יכולים להרגיש את אהבה הזו ממנו. יש חברים כאלה שאנחנו יכולים לא לראות אותם 30 שנה, אבל ברגע אחד יש …

אינטימיות רגשית בזוגיות לקריאה »

חוסר תקשורת בין בני זוג

חוסר תקשורת בזוגיות זולגת לתוך האינטימיות, היא נמצאת בכל חלקה טובה בקשר וממש כמו שדה פרחים יפה ככל שיהיה, במידה ויש שם מוקש, מטר מאיתנו, אנחנו נזהרים מאוד לא לשהות שם יותר מדי. ככה הקשר הופך, מבלי משים, להיות מאוד נפיץ שלא מנטרלים מוקשים. מה יכול לנטרל מוקשים כל כך רגישים? מודעות !!! כשאנחנו מאירים …

חוסר תקשורת בין בני זוג לקריאה »

זוגיות מחלישה ומה לעשות עם זה

זוגיות מחלישה

אנחנו מרגישים שבן הזוג מעייף אותנו? סוחט רגשית? יש הרבה דרמה? כשאנחנו לידו אנחנו מרגישים שאנחנו לא מפרים אחד את השניה? קצת כמו שני בדידים שמקיימים איזה קשר זוגי, תחושה שאנחנו בקשר כמו זוג ידידים שחלוקים משק בית משותף? מרגישים ריחוק וניכור? וכשאנחנו קרובים אנחנו רק רוצים להיות במקום אחר? כשאנחנו ביחד המחשבות במקום אחר? …

זוגיות מחלישה לקריאה »

משבר בזוגיות

טיפים לטיפול בקשיים בזוגיות

טיפול זוגי, לפעמים הגבר מגיע שזה רחוק ממנו  סיון: זוג הגיע אלינו לאחר שחווה קשיים בזוגיות, האישה הרגישה שמפריעים לה הרבה מאוד דברים והיא לא יכולה באמת להיפתח ולהגיד אותם לבן הזוג שלה כי אין שם אוזן קשבת, היא אגרה ואגרה בתוכה וזה מקום מאוד בודד להיות בו. הוא ממש היה בהתנגדות מוחלטת, אז אי …

טיפים לטיפול בקשיים בזוגיות לקריאה »

טיפול רגשי

טיפול רגשי למבוגרים: מה זה כולל ומתי צריך להשתמש בו?

מה קורה כשהרצונות שלנו לא מתגשמים כולנו רוצים להיות מאושרים, יציבים פיננסית, בריאים ובזוגיות מלאת השראה, אבל המציאות לא תמיד מיישרת קו עם הרצונות שלנו. כולנו רוצים חיים מלאים וחופשיים, להרגיש מאושרים וליהנות מכל רגע ושהכל ילך חלק ובקלות. אבל מה קורה שהרצונות האלה לא מתגשמים, ופוקד אותנו אובדן, גירושים, פשיטת רגל, מחלה, מה קורה …

טיפול רגשי למבוגרים: מה זה כולל ומתי צריך להשתמש בו? לקריאה »

האומנות של לקום בבוקר

אני זוכר שהייתי קם לתוך הלחץ, מיד המחשבות בלופ, מה צריך לעשות, מה להספיק, ווטסאפ, פייסבוק, מיילים, מה חסר לי בחיים, מה היקום יכול לתת לי?! מיד להיכנס לתוך היום בהטרף וככל שהשעה הייתה מאוחרת יותר הלחץ היה גדול יותר. אז הנה תזכורת קצרצרה איך לקום נכון בבוקר: דבר ראשון לברך, היהדות נותנת את פלטפורמה האידאלית  …

האומנות של לקום בבוקר לקריאה »

הדרך היחידה שנשים יבטחו באמת בגברים

הייתי אתמול בבית קפה עם סיון, היה קצת מתח לא ברור ביננו, איזה כעס סמוי, שמתחבא בין המילים. בכל זאת המשכנו לעבוד ביחד, כותבים, הוגים, צוחקים, אבל המתח היה שם, כזה שאתה לא יכול לשים את האצבע על מה ולמה, הוא פשוט נוכח בלי מילים. אחרי הארוחה ועל מיץ תפוזים, היא עוצרת את העולם שלה, …

הדרך היחידה שנשים יבטחו באמת בגברים לקריאה »