"יש לי נשמה, כן כן…אבל זה לא משנה יותר מדי, לא כזה מעניין" אתה מתכוון, לנשמה יש אותך, לא להפך. הגוף הוא רק הכלי של הנשמה. משנה או לא, זה עניין של הסתכלות. במידה וזה לא מעניין אותך אתה מוזמן לא לשאול שאלות וזה גם ממש בסדר. אפשר לדבר או לא לדבר על כל מה …
מה קורה כשהרצונות שלנו לא מתגשמים כולנו רוצים להיות מאושרים, יציבים פיננסית, בריאים ובזוגיות מלאת השראה, אבל המציאות לא תמיד מיישרת קו עם הרצונות שלנו. כולנו רוצים חיים מלאים וחופשיים, להרגיש מאושרים וליהנות מכל רגע ושהכל ילך חלק ובקלות. אבל מה קורה שהרצונות האלה לא מתגשמים, ופוקד אותנו אובדן, גירושים, פשיטת רגל, מחלה, מה קורה …
טיפול רגשי למבוגרים: מה זה כולל ומתי צריך להשתמש בו? לקריאה »
"היא רק מתלוננת, ועכשיו זה כבר מחלחל ליחסים שלי עם הילדים…" "היא אמרה שאני אבא לא מתפקד, אבל אני ממש עושה מאמצים, כבר לא יודע מה היא רוצה, כל הזמן מתלוננת, כל הזמן מחפשת אותי בקטנות" אם הגבר מרגיש שהאישה שלו חושבת שהוא אבא לא מתפקד, התחושה שלא נותנים בו אמון היא תחושה לא פשוטה, …
מה זה מאושרת? מאושרת זה כשאני מאשרת את עצמי, אנחנו לעתים חושבים שאדם מאושר זה אדם שמח אבל אני יכולה להיות מאושרת ולהיות עצובה בו זמנית. המקום הזה שמאשר את עצמי להרגיש הכל. עוד לפני שאנחנו אוהבים אחרים יש תנאי בסיסי שבלעדיו לא ניתן לאהוב אחרים, התנאי הראשון זה לאהוב את עצמי. מה זה מערכת …
זוגיות ויחסים: על מערכת יחסים, ערך ואהבה בין בני זוג לקריאה »
קנאה בזוגיות מעלה בראש ובראשונה את שאלה האמון בין בני הזוג. לרב אנחנו מצפים לקבל מבן הזוג שלנו משהו שאנחנו לא מקבלים מעצמנו, אם נושא האמון עולה יש לשאול את עצמנו- עד כמה אני נאמנ/ה לעצמי באמת בתוך הזוגיות שלי? להיות נאמנ/ה לעצמי בתוך הזוגיות מחייב אותי בצורה עקבית להיות כנה, להציב גבולות שנכונים לי, …
איך מתמודדים עם משבר בזוגיות במערכות יחסים? ואיך אפשר להתמודד איתם באופן הכי אפקטיבי לא משנה מה העוצמה של הקונפליקט? אין דבר כזה מערכות יחסים עם אנשים. יש רק "מערכת יחסים" עם עצמך מערכת יחסים משמע- אתה רואה דברים ביחס לעצמך ומעריך אותם. זוגיות במשבר מתחילה כאשר אנחנו משווים את האדם מולנו לעצמנו, רואים איפה …
משבר בזוגיות? הנה 4 הדרכים הכי טובות לצלוח משברים בזוגיות בצורה נכונה לקריאה »
מהו הצורך הרגשי אחריו אנחנו רודפים ולמה? מה שכולנו באמת רוצים זה להרגיש טוב. לפעמים מתבלבלים בעצמים המסמלים הרגשה טובה כמו בית גדול, כסף, זוגיות וכו' ושוכחים שההרגשה הטובה לא תלויה בהם ולא תלויה בדבר! כשאנחנו מודעים לזה אנחנו הופכים להיות בלתי תלויים. כשברור לנו שהמצב הרגשי הוא מה שאנחנו רוצים ולא הנסיבות אנחנו בהירים …
11 דרכים לזהות הדחקה רגשית, הדחקה רגשית באור חדש הדחקתי הרבה שנים, לא ידעתי, חשבתי שהכל בסדר. גיליתי שכל ההדחקות בגילאים מוקדמים היו חשובות כי הם באו להגן על מערכת העצבים שלי מעומס יתר ולאפשר לי בזמן המתאים לעבד את הרגשות המודחקים ולשחרר את אחיזתם ממני. היו הרבה סימנים להדחקה אבל התעלמתי מכולם, עד שכבר …
החלק שכולם מפספסים בכל מה שקשור לטיפול בתת מודע. זה יכול להיות מאמר שיכול לשנות את חייכם. אפשר לקרוא דברים מדהימים שמפילים ים אסימונים, אז למה בעצם אותו דבר שקראתי לא משנה את חיי מקצה אל קצה מחר בבוקר, הרי הבנתי הכל, למה השינוי המיוחל לא קורה והמציאות משקפת פעם אחרי פעם אותו דבר, איך …
