כואב להיות בזוגיות שיש בה אלימות נפשית, אמנם אין סימנים על הידיים ועל הגוף אבל יש כאב נפשי לא מבוטל, התעלמות מכוונת, קללות, זלזול, חוסר כבוד, שתיקה ממושכת, כל סוג של התעללות רגשית היא עוד סימן חקוק בנפש. למה נגרמת אלימות נפשית בזוגיות? כדי להסביר את התופעה נשתמש בדוגמה של ילד קטן שמשתמש באלימות …
אלימות נפשית בזוגיות: 4 השלבים להתמודד עם אלימות רגשית מבן הזוג לקריאה »
חוסר תקשורת בזוגיות זולגת לתוך האינטימיות, היא נמצאת בכל חלקה טובה בקשר וממש כמו שדה פרחים יפה ככל שיהיה, במידה ויש שם מוקש, מטר מאיתנו, אנחנו נזהרים מאוד לא לשהות שם יותר מדי. ככה הקשר הופך, מבלי משים, להיות מאוד נפיץ שלא מנטרלים מוקשים. מה יכול לנטרל מוקשים כל כך רגישים? מודעות !!! כשאנחנו מאירים …
חשוב להתבלבל בקשר זוגי, לעיתים בלבול בקשר הזוגי ישר נתפס כמשהו אסור, כי זה מרגיש לפעמים כמו "בגידה" להיות מבולבלים, יש לזה צל, כי בדרך כלל אנחנו קוברים עמוק את הבלבול בתוכנו. אנחנו חווינו הרבה פעמים קשרים מבולבלים, אבל איך יודעים שזה לא זה?. זה שאנחנו מבולבלים זה לא אומר שאנחנו "לא בסדר" …
מרגישה מבולבלת בקשר הזוגי? אלו הדברים שחשוב לדעת כשאת לא בטוחה בקשר לקריאה »
משחקי אגו בזוגיות יכולים להיות החומה הסינית בין בני זוג. אורכה ועוביה תלוי במידת ההזדהות שלנו עם המחשבות והרגשות שלנו. לעיתים אנחנו מאוד "צודקים", אבל בזוגיות אנחנו לא יכולים לחפש צדק, בכלל צדק זה נושא עמוק מאוד שצריך להתייחס אליו מאוד בזהירות. כי מה שנראה צודק מאוד מכיון אחד נראה חוסר צדק מוחלט מכיון אחר. …
אגו בזוגיות: על משחקי אגו בזוגיות ודרכי ההתמודדות איתם לקריאה »
אחד החששות שעולים בתוכנו לפני שאנחנו הולכים לטיפול, כמה זה יעלה לנו? החשש שהתהליך כולו יכול להתפרס על פני כמה שנים ארוכות ובהתאם לזה העלות תהיה מאוד יקרה. ייעוץ/טיפול זוגי יכול להיות בחלק מהמקרים קצר וממוקד מאוד, זה מאוד משתנה, תלוי באלמנטים רבים, כמו עומק הקשר, איכות התקשורת, הסטטוס הזוגי. חלקים מהמקרים הוא נפרס …
להרגיש בדידות בתוך הזוגיות מעורר כל כך הרבה רגשות, אנחנו נפגשים שם עם כעס מאוד גדול, תסכול, עצב, חוסר אונים מוחלט. בדידות מפגישה אותנו עם מקומות מאוד עמוקים בנפש. יש שם המון כאב. בכולנו יש את הרצון להתחבר, להיות מחוברים, אחד ממש והבדידות נותנת תחושה של נפרדות, שאין אף אחד בעולם שמבין אותנו באמת. …
תחושת בדידות בזוגיות: מה לעשות כשמרגישים לבד במערכת היחסים? לקריאה »
אם הגעתם לכאן סימן שאתם מחפשים טיפול זוגי לאחר בגידה, לכל הזוגות שפונים אלינו בנושא כזה חשוב לנו קודם כל לציין: זוגיות שעברה בגידה עוברת טלטלה מאוד משמעותית בכל החזיתות, הכל מתערער. הבסיס של מערכת היחסים זה אמון, כשיש רעידת אדמה כמו בגידה, כל האמון מתערער, כל מה שאנחנו מכירים בבן זוג שלנו ובטוחים בו …
אז מה לא מספק אותנו בזוגיות שלנו? מינית, רגשית, כלכלית, פיזית, בתיפקוד בבית, לא מספק כהורה, כל אחד מהם עולם ומלואו וצריך למקד את זה. זוגיות לא מספקת זו חוויה סובייקטיבית. יש אמת מידה שהיא סובייקטיבית. מה מספק אותנו ומה לא. לעיתים אנחנו מרגישים לא מסופקים ולא יודעים למה. בסופו של דבר מה המכנה המשותף …
הדבר שאנחנו הכי רוצים זה הדבר שאנחנו הכי מפחדים ממנו! אנחנו יכולים הכי לרצות זוגיות בעולם כולו, אבל מתחת לרצון הזה, יכול להיות פחד גדול לא פחות, לקבל את זה באמת. יש כלל חשוב, במידה ואנחנו לא בזוגיות, אנחנו פשוט יותר חוששים מזוגיות מאשר רוצים זוגיות. עכשיו, זה קצת מקומם, כי איך זה יכול להיות? …
פחד מזוגיות: איך להתמודד עם פחדים ממערכות יחסים מחייבות? לקריאה »
צריך להבין את המקור לבגידה, הבנה עמוקה של מהות הבגידה יכולה לאפשר חלון הזדמנויות להבין את שורש הבגידה ומתוך כך להתגבר על הבגידה ולבנות זוגיות עם שורשים הרבה יותר עמוקים. עניין זה דורש העמקה והבנה מאוד רחבה של העניין. התפיסה הרווחת "שפעם בוגד תמיד בוגד", "אין דרך חזרה מבגידה" צריכים להיבחן מחדש לאור …
