זוגיות

10 סיבות שמונעות ממכם להגיע לייעוץ זוגי

מה הם החששות של זוגות להגיע לייעוץ זוגי? להיחשף ולגלות – ישנו חשש גדול לבני הזוג להכניס עוד מישהו לעולם שלהם, להיחשף, לאפשר כניסה למקום שהוא מאוד אינטימי. העולם בחוץ לא יודע מה קורה ביניהם באמת, ולהכניס אדם נוסף למשוואה הזו יכול להיות מאוד מאתגר, ועוד שני אנשים עלול להישמע אפילו יותר מאיים. קפיצת דרך …

10 סיבות שמונעות ממכם להגיע לייעוץ זוגי לקריאה »

ניהול רגשות בתוך הזוגיות

ניהול רגשות בתוך זוגיות

איך אפשר בכלל לנהל רגשות? ועוד מול בן הזוג, זה בכלל נשמע חלומי מדי. רגשות לא מנוהלים זו חוויה דומה לעלות על סוס פרא, אי אפשר לדעת מתי הדרמה תתחיל. ראיתי לפני כמה ימים בכיר שרץ בבחירות מדבר בטלוויזיה בראיון עיתונאי, וכל מה שחשבתי לעצמי כמה פגישות על ניהול רגשות נכון והריאיון היה מתנהל לגמרי …

ניהול רגשות בתוך זוגיות לקריאה »

איך לשים גבולות בזוגיות

"דיייי, נמאס לי מזה, זו פעם אחרונה שהוא מדבר על המשפחה שלי ככה, לא רוצה לשמוע את כל הרעל הזה, שום ביקורת, לא רוצה לשמוע יותר על זה, מספיק, מבחינתי הוא חצה את הגבול האדום כבר מזמן" עולה כאן שאלה חשובה, איך לשים גבולות בקשר זוגי? לפעמים אנחנו שמים גבולות מתוך הרגל, בניסיון לשמור על …

איך לשים גבולות בזוגיות לקריאה »

4 מקרים נפוצים למה בן הזוג שלי לא משתף איתי פעולה וכלים ליצירת שיתוף פעולה

4 מקרים נפוצים למה בן הזוג שלי לא משתף איתי פעולה וכלים ליצירת שיתוף פעולה

1- מורד/ת מתוך מקום שרוצה לבדוק האם הצד השני אוהב אותו ללא תנאים. בכולנו יש את הילד המורד זה שרוצה לעשות הכל הפוך ממה שמבקשים ממנו ועדיין לדעת שההורים שלו יאהבו אותו ללא תנאי. אז המודל המרדני הזה קיים גם בבני הזוג שלנו וגם בנו, המקום הזה שבוחן גבולות ורוצה לדעת שלמרות הכל בן הזוג …

4 מקרים נפוצים למה בן הזוג שלי לא משתף איתי פעולה וכלים ליצירת שיתוף פעולה לקריאה »

איך למצוא אהבה

זוגיות ויחסים: על מערכת יחסים, ערך ואהבה בין בני זוג

מה זה מאושרת? מאושרת זה כשאני מאשרת את עצמי, אנחנו לעתים חושבים שאדם מאושר זה אדם שמח אבל אני יכולה להיות מאושרת ולהיות עצובה בו זמנית. המקום הזה שמאשר את עצמי להרגיש הכל. עוד לפני שאנחנו אוהבים אחרים יש תנאי בסיסי שבלעדיו לא ניתן לאהוב אחרים, התנאי הראשון זה לאהוב את עצמי.  מה זה מערכת …

זוגיות ויחסים: על מערכת יחסים, ערך ואהבה בין בני זוג לקריאה »

קנאה בזוגיות

קנאה בזוגיות

קנאה בזוגיות מעלה בראש ובראשונה את שאלה האמון בין בני הזוג. לרב אנחנו מצפים לקבל מבן הזוג שלנו משהו שאנחנו לא מקבלים מעצמנו, אם נושא האמון עולה יש לשאול את עצמנו- עד כמה אני נאמנ/ה לעצמי באמת בתוך הזוגיות שלי? להיות נאמנ/ה לעצמי בתוך הזוגיות מחייב אותי בצורה עקבית להיות כנה, להציב גבולות שנכונים לי, …

קנאה בזוגיות לקריאה »

משבר בזוגיות

משבר בזוגיות? הנה 4 הדרכים הכי טובות לצלוח משברים בזוגיות בצורה נכונה

איך מתמודדים עם משבר בזוגיות במערכות יחסים? ואיך אפשר להתמודד איתם באופן הכי אפקטיבי לא משנה מה העוצמה של הקונפליקט? אין דבר כזה מערכות יחסים עם אנשים. יש רק "מערכת יחסים" עם עצמך מערכת יחסים משמע- אתה רואה דברים ביחס לעצמך ומעריך אותם. זוגיות במשבר מתחילה כאשר אנחנו משווים את האדם מולנו לעצמנו, רואים איפה …

משבר בזוגיות? הנה 4 הדרכים הכי טובות לצלוח משברים בזוגיות בצורה נכונה לקריאה »

8 כללים לזוגיות בריאה

8 כללים לזוגיות בריאה באמת

קודם כל יש להגיד שכל זוגיות במהותה היא כבר זוגיות בריאה רק צריך להסיר את כל מה שחוסם אותנו מלראות את זה. הבאנו לכם במאמר הבא את 8 כללי הזה שיעזרו לכם לגלות כיצד לגיע לזוגיות בריאה באמת עם בן\ת הזוג שלכם ולהתחיל לחיות את חיי הזוגיות שכ"כ מגיע לכם: כלל 1. כנות בזוגיות שלנו …

8 כללים לזוגיות בריאה באמת לקריאה »

כיף ומשחרר לריב

בחודשים האחרונים רן ואני מתחילים לעבוד יחד, ללוות אנשים לדרך של גדילה והתפתחות דרך הזוגיות ודרך עצמם.. ועל הדרך מבינים שבעצם התחלנו מערכת יחסים חדשה לגמרי בינינו! לא באמת הכרתי את הצד של רן בעסקים והוא לא הכיר את הצד העסקי בי ופתאום התחלנו לראות כל מיני דברים שלא אהבנו בהתנהלות אחד של השניה. אני …

כיף ומשחרר לריב לקריאה »

להעניק גבולות

הגעתי לעולם ? מסתכלת על המבנה המשפחתי שנולדתי אליו ומחפשת איפה אני יכולה לתרום.. מהר מאוד מבינה שההורים שלי ואחי מאוד דעתניים (כל אחד בעולמו) וזה יוצר הרבה ויכוחים בבית.איזה יופי! מבינה את תפקידי..קופצת בשמחה למשבצת "עושת השלום בבית" או במילים אחרות.. מרצה את כולם שלא יריבו. מכירים את זה? איפה הגבולות שלי בכל מקרה, זה הולך איתי שנים, …

להעניק גבולות לקריאה »