הדבר שאנחנו הכי רוצים זה הדבר שאנחנו הכי מפחדים ממנו! אנחנו יכולים הכי לרצות זוגיות בעולם כולו, אבל מתחת לרצון הזה, יכול להיות פחד גדול לא פחות, לקבל את זה באמת. יש כלל חשוב, במידה ואנחנו לא בזוגיות, אנחנו פשוט יותר חוששים מזוגיות מאשר רוצים זוגיות. עכשיו, זה קצת מקומם, כי איך זה יכול להיות? …
פחד מזוגיות: איך להתמודד עם פחדים ממערכות יחסים מחייבות? לקריאה »
צריך להבין את המקור לבגידה, הבנה עמוקה של מהות הבגידה יכולה לאפשר חלון הזדמנויות להבין את שורש הבגידה ומתוך כך להתגבר על הבגידה ולבנות זוגיות עם שורשים הרבה יותר עמוקים. עניין זה דורש העמקה והבנה מאוד רחבה של העניין. התפיסה הרווחת "שפעם בוגד תמיד בוגד", "אין דרך חזרה מבגידה" צריכים להיבחן מחדש לאור …
לפני שאנחנו צוללים לנושא הכל כך מורכב ולרוב גם לא נעים, חשוב להבין: מה זה אומר לדבר לא יפה? אלימות מילולית, זילזול, חוסר כבוד, ציניות, קללות, דיבור אגרסיבי, הכל ביחד? לכולנו יש את הנקודות רתיחה הללו שאנחנו לא שולטים על מה שאנחנו אומרים ובגלל שאנחנו פגועים אנחנו רוצים לפגוע בבן זוג שלנו. אנחנו מרגישים …
זוגיות היא המראה הכי קרובה למי שאנחנו באמת, בזוגיות אנחנו מגיעים לדרגות האינטימיות הגבוהות ביותר עם אדם שהוא לא אנחנו. במידה ויש בתוכנו אגואיזם, הזוגיות תשקף לנו את זה. המילה אגו מושרשת היטב במילה אגואיזם, אגו זה הנפרדות, המחשבה שאני נפרד מבן הזוג, זה ההפך האחדות, זה המקום שרוצה רק לקבל לעצמו. איך אגואיזים …
בן הזוג כועס: האתגר זה לא פשוט להיות במערכת יחסים שכועסים עליך, יש תחושה של השפלה וחוסר אונים. זה מאוד מציף את הנפש, מעלה הרבה רגשות, פחדים, דאגות, אולי אני בקשר הלא נכון? עד מתי זה ימשך? למה דווקא אנחנו נפלנו ככה על בן זוג שכועס כל הזמן. זה כל כך מפריע …
בתוך הזוגיות אין רק מערכת יחסים זוגית אחת שאיתה אנחנו מתנהלים, אנחנו בכמה מערכות יחסים בו זמנית בתוך מערכת זוגית אחת: למשל, יש זוגיות איתי שאני בטוב, ויש זוגיות איתי שאני בכאב כלשהו. בעצם אנחנו מנהלים כאן באיזשהו מקום ארבעה מערכות יחסים- הטוב שלי עם הטוב של בן הזוג, הרע שלי עם הרע של בן …
תקשורת בריאה בין בני זוג ואיך לגרום לה להתגשם בחיים שלנו לקריאה »
חוסר תקשורת בין בני זוג הוא המקור למרבית הבעיות והריבים שיש בזוגיות, זה יכול להתבטא כשאנחנו לא מבינים אחד את השניה נכון, זה יכול לקרות שאנחנו לא מצליחים לדבר על דברים מסוימים, או שזה יכול להיות שאין בכלל שיח או תקשורת זוגית. ריכזנו עבורכם 3 צעדים מהותיים שיכולים לשנות ולחדד תקשורת בין בני זוג. 1. …
תקשורת בין בני זוג: 3 העקרונות חשובים לפיתוח תקשורת זוגית בריאה לקריאה »
הבסיס העיקרי של חיינו המשפחתיים הוא שלום בית, אנחנו מבלים כל כך הרבה עם בן/ת הזוג שלנו, יותר מחצי מהחיים שלנו אנחנו מבלים עם המשפחה שלנו, נושמים את אותו אוויר בבית. כל מתח שיש בבית נספג בגוף שלנו ושל הילדים, משפיע על הבריאות, על איכות החיים של כל המשפחה. אז איך בפועל עושים שלום בית? …
איך עושים שלום בית ביהדות בצורה חכמה (ואיך לשמר את המצב) לקריאה »
שאלה שמגיעה אלינו מהמון רווקים/ות עם רצון אמיתי לזוגיות היא – איך למצוא זוגיות? אני מרגיש/ה מספיק בשל לזוגיות אך "החיים לא מזמנים לי למצוא בן/ת זוג, אני לא יודע איך להתחיל עם בחורה?? מה עליי לעשות?? הדבר הטוב ביותר הוא להתחיל בסיפור אישי שלי שיוכל לשפוך קצת אור על כל הנקודה הזאת: כשמצאתי …
אנחנו מרגישים שבן הזוג מעייף אותנו? סוחט רגשית? יש הרבה דרמה? כשאנחנו לידו אנחנו מרגישים שאנחנו לא מפרים אחד את השניה? קצת כמו שני בדידים שמקיימים איזה קשר זוגי, תחושה שאנחנו בקשר כמו זוג ידידים שחלוקים משק בית משותף? מרגישים ריחוק וניכור? וכשאנחנו קרובים אנחנו רק רוצים להיות במקום אחר? כשאנחנו ביחד המחשבות במקום אחר? …
