בלוג

ייעוץ זוגי לדתיים

זוגיות מפתח להתפתחות יש מקום מאוד מרכזי לזוגיות בעולם הדתי, זה לב ליבו של העבודה הרוחנית. הקב"ה ברא לאדם הראשון אישה, עזר כנגדו.  "ויפל ה' אלהים ׀ תרדמה על־האדם ויישן ויקח אחת מצלעתיו ויסגר בשר תחתנה" (בראשית פרק ב פסוק כא) עזר כנגדו לעשות מה? להתחבר ולהתקרב לקב"ה. לעיתים הרעשים בזוגיות מסתירים לנו את הדבר …

ייעוץ זוגי לדתיים לקריאה »

התעללות רגשית בזוגיות

התעללות רגשית בזוגיות: איך היא מתבטאת ומה הדרך הנכונה לטפל בה

אנחנו במערכת יחסים שיש בה התעללות רגשית בזוגיות, זה מביא אותנו למקומות מאוד עמוקים בנפש, תחושת דחיה, הרגשה של "כלום", חסר משמעות, חוסר הערכה לדברים שאנחנו עושים, חוסר אכפתיות כלפינו, תחושה עמוקה של לבד בעולם, זה מפגיש אותנו עם עצבות עמוקה בתוכנו, חוסר ביטחון, חוסר אונים. זוגיות היא צומת מרכזית בחיים שהיחסים הרגשיים בה משפיעים …

התעללות רגשית בזוגיות: איך היא מתבטאת ומה הדרך הנכונה לטפל בה לקריאה »

מתי גבר נקשר רגשית ומה הטעויות שאולי אתן עושות?

האם הרגשת שנתת הכל במערכת היחסים אך לא קיבלת בחזרה את הרגש שכה ציפית לו? התעניינת לדעת מתי גבר נקשר רגשית? לעיתים צריכים לעבור מחסומים רבים בדרך ללב של גבר. לעיתים זה דרך המלך וממש כמו לעלות על כביש ראשי הכל הולך חלק, יש חיבור בכל הרבדים והדרך להתקשרות רגשית אמיתית בהתהוות. לעיתים, זה ההפך, …

מתי גבר נקשר רגשית ומה הטעויות שאולי אתן עושות? לקריאה »

smiley, emoticon, anger

ויסות רגשי: כל הכלים שתצטרכו בשביל להגיע לאיזון רגשי נכון

ויסות רגשי זה יכולת של האדם בזמן אמת לאזן את עצמו ולא להגיע לקצוות. כדי לאזן משהו צריך למצוא את קו האמצע בין 2 קווים, קו האמצע זה הקו השלישי.  כל התורה בנויה על 3 קווים (קו ימין, קו שמאל וקו האמצע. חכמה, בינה,דעת) , וכל חיינו בנוים ככה. בויסות רגשי יש לנו 2 קווים …

ויסות רגשי: כל הכלים שתצטרכו בשביל להגיע לאיזון רגשי נכון לקריאה »

זוגיות לא בריאה

זוגיות לא בריאה: מה הסימנים שלה ומה אפשר לעשות כדי לטפח אותה?

זוגיות לא בריאה מטלטלת את עולמנו, כי משהו בחושים הפנימיים שלנו מספר לנו שאפשר גם אחרת. לעיתים הזוגיות הלא בריאה נמצאת במחשכים, אנחנו יודעים שמשהו בזוגיות שלנו לא מתנהל כשורה, אבל כוחות החיים מושכים אותנו לשים את הזוגיות בצד ולהתרכז בעניינים אחרים. תמיד יש במה להתעסק, ילדים, קרירה, משפחה, אבל הזוגיות שם ברקע כמו נורית …

זוגיות לא בריאה: מה הסימנים שלה ומה אפשר לעשות כדי לטפח אותה? לקריאה »

זוגיות רעילה

זוגיות רעילה: איך לזהות מערכת יחסים רעילה וכיצד אפשר לתקן את המצב

זוגיות רעילה היא לא רק מקומית ונשארת בחדרי חדרים רק בין בני הזוג,  אלא יש לה השלכות על כל הדרים בבית וכל מערכות היחסים ומעבר לכך.  כמו תפוח שנמצא רקוב כולו בתוך ערימה של תפוחים כשרים. עצם הריקבון משפיע על כל שאר התפוחים והם נרקבים אחריו. עיקרון זה עובד גם בתוך זוגיות רעילה, עצם הרעל …

זוגיות רעילה: איך לזהות מערכת יחסים רעילה וכיצד אפשר לתקן את המצב לקריאה »

גבר פגוע רגשית

התנהגות של גבר פגוע: מהם הסימנים ומה אפשר לעשות בשביל לרכך את המצב?

אנחנו יכולים לעיתים לגעת בנקודות רגישות אצל בן הזוג ועוד טרם הבנו מה קורה, נוצרה פגיעה בבן הזוג, לעיתים זה בזמן מריבה שיש חצים שעפים לכל עבר עד שפוגשים את הלב, ולעיתים בזמן דיון על עניינים שלכאורה נראים שוליים אבל לבן הזוג זה עולם ומלואו.  גבר פגוע זה כמו גבר שדורך על מוקש. הייתה לו …

התנהגות של גבר פגוע: מהם הסימנים ומה אפשר לעשות בשביל לרכך את המצב? לקריאה »

שתלטנות בזוגיות: מהי וכיצד להתמודד בצורה הכי נכונה?

מהי שתלטנות בזוגיות? שליטה בזוגיות יכולה להפוך את חיי הזוגיות לאתגר של ממש. ככל שיש יותר שליטה אז יש פחות תנועה ויש הרבה מקום לפחד, עד שהוא יכול להשתלט על כל חלקה טובה בזוגיות. שליטה ברמות הגבוהות יכולות להפוך את בזוגיות לבלתי נסבלים. ככל שיש יותר שליטה אז יש יותר תלות רגשית בין בני הזוג, …

שתלטנות בזוגיות: מהי וכיצד להתמודד בצורה הכי נכונה? לקריאה »

איך לדעת אם יש לו רגשות אליי

איך לדעת אם יש לו רגשות אליי

רגשות של גבר, יש לנו אפשרות לגלות כל כך הרבה רק בהתבוננות פשוטה, אפרט במאמר זה מספר סימנים מאוד מובהקים לרגשות של גבר וכיצד הם באים לידי ביטוי בשטח.  במידה ויש סימנים שלא מופיעים ברשימות אל חשש, כי המטרה כאן לא לקבוע מסמרות, אלא לתת קווים מנחים שיעזרו לנו לגלות יותר על בן הזוג שלנו.  …

איך לדעת אם יש לו רגשות אליי לקריאה »

פרפקציוניזם

פרפקציוניזם? איך לאבחן את התופעה ורשימת כלים להתמודדות נכונה עם המצב

הרגשה שהחיים קשים, עצובים, שאנחנו במרדף אחרי עצמנו, עם פחד ענק להיכשל ביעדים שהצבנו לעצמנו, רגשות אשמה וכעס עצמי על כל טעות בדרך, מחשבות טורדניות, חוסר שקט וחוסר סיפוק תמידי, הם רק חלק מהדברים איתם צריכים להתמודד מי שמחזיק במידה שך פרפקציוניזם. הבאנו לכם כאן את המדריך המלא לתופעה ומה אפשר לעשות כדי לנצל אותה …

פרפקציוניזם? איך לאבחן את התופעה ורשימת כלים להתמודדות נכונה עם המצב לקריאה »